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我已经不知道怎么去回应别人的爱了,亲人也...

我已经不知道怎么去回应别人的爱了,亲人也好朋友也好我不知道怎么去回应了,我每一天都生活的无比之累,脑子里的声音,莫名其妙的压抑和烦躁的切换,想哭想自残想死,我看不到光,我无比自私罪孽深重或许已经没有人能救我了吧

太宰治  
刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

不知道你怎么会有这样的想法,建议你去医院诊断一下,看看是怎么了,另外我们平台的咨询师都是愿意帮助你的。

人生起起伏伏,没有人的人生可以一帆风顺,可能现在是低谷,但是有低谷才会有上升。

希望你不用放弃自己。想哭可以哭出来,有时候哭出来会感觉好一些,出去跑跑步,运动一下,也是一种释放。