刘佳楠

失恋之所以痛苦是因为那个你曾经深爱的，产生深深链接人，就这样断裂了，所以很痛，忍不住想他，这些都是正常的，想要走出来，可以通过做自己喜欢做的事情转移，做运动，也可以通过心理咨询进行改变。

字里行间能够感受到你对父母的不满和厌恶，而你也有改变的想法，看了很多咨询师，是一个看了多次，还是很多个，如果是多个，那又是为什么没和一个咨询师建立稳定的咨询关系呢，也许建立稳定的关系也是你成长之路。

你好，我是心理咨询师刘佳楠，你希望他跟你一样没有那么多的过去，但是又无可奈何，他已经这样了。你爱他，却也无法接受他同居过一年多，所以想到就会难受。 可能你在意的是，你爱的人曾经和别人亲密无间过，那么你会怀疑你跟他的关系能有多深呢？又或者你觉得我没有这样做过，你你也不能这样做过，你有一个标准，对彼此都有要求。 但是，确实事实已经发生了，你想一想你爱他多一些，还是爱你那个对等的规矩多一些呢？一时无法接受是很正常的，接纳自己的情绪，跟他深入沟通一下，也可以找咨询师咨询和倾诉，释放情绪。

你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够听出来父母曾经吵架的画面还在你的内心深处影响着你，你也意识到了这一点，并希望能有办法克服这种阴影。 既然你想克服，说明你还是想走近亲密关系的。如何消除，可以接触更多的人，了解更多的人的生活，并不是所有的夫妻都是这样生活的。 提过自我成长，接纳自己的原生家庭，接纳真实的自己。也可以提过心理咨询进行倾诉和沟通，建立一段稳定的好的关系，慢慢的改变认知。