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刚才做了点损事

应该更不留痕迹才好,还是不够狠,以后应该再狠点,太恨了,怎样才能消除恨意。不希望自己一直纠结在这些琐事之中,不是应该更加积极上进成为更好的人吗?却因为陷入小人的算计,让自己变成了自己曾经不屑的那种人,整天被恨意和复仇纠缠

给自己自由  
谢自铭的回答
谢自铭心理咨询师

你好,看到你的描述,深深的能理解你被一些负面的情境带入负面的状态里,人之所以被负面的情景影响,是因为我们处在一个比较低能量的处境里,所以就会被这些事情所影响,你能感受到被影响,然后再重新走出来,让自己更加的阳光,那是值得庆贺的。人生美好的时光,真的不是很多,如果被这样的时光去影响,让自己失去了快乐和幸福,真的不值得,建议你完全的可以调整自己,让自己处在心境的阳光里,深深祝福你!