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人际交往 焦虑 胡思乱想
晚上聊天，室友说起另一个室友的粉色卫衣，我说啥粉色卫衣，室友问对面那个室友说，她不知道吗。从心理学上看，为什么我站在那里，她不问我，“你不知道吗”，而是说她？
你好，我是壹点灵的心理咨询师金惠静，希望可以帮到你。
从你的留言中，我可以感受到你的在意。你能具体说说发生了什么事情？有的时候想象的情况可能不是我们构建的事实，可以直接问问室友为何这么说，了解一下具体的原因。当你听到室友这么说，你当时的情绪是什么？采取了什么行动？你有什么样的认知？你自己有什么觉察？
如果您觉得我的回复对你有所帮助，欢迎点赞或感谢，有问题可以私聊或者直接拨打倾诉电话（50元/25分钟），带你走出来。 祝好运~