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感到难过但哭不出来，应该如何哭出来、消除...
感到难过但哭不出来，应该如何哭出来、消除难过呢
您好，我是壹点灵的心理服务者郁燕，很荣幸能回复您的消息。
看到您的倾诉，感觉到您内心的难过。您在生活中经历了何事让您内心会产生这样的情绪？如果您想发泄排解出来，自身可以找一片空旷的地呐喊出来或者找朋友诉说。如果自己无法排解，可以通过心理咨询的方式缓解情绪。
希望我的回答对您有所帮助，再次感谢您对我们平台的信任，如有意愿可以私聊