欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我很压抑，心里很烦，但是那种感觉说不出来，有时坐着坐着就发呆了，大多时间还很想哭
你好，我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。 听到你简单的一句话，但是我感受得到你内心里的沉重。 我们的情绪就像是一个地窖银行，过去的各种事情的情绪都会被我们的身体记录着，但是我们平时习惯了被压抑。会越积越满，就会出现莫名的想哭泣，心烦意乱。 先要让自己更加的平静，我们就要看看我们的内心里发生了什么，是什么感受，体会感受的时候，你会发现过去发生的事情都还在你的心理。我们重新去梳理好疗愈发生的那一些事情。情绪自然就会平静幸福。 希望我的回复能够帮助到你，祝愿你幸福。
压抑 烦 想哭
我很压抑，心里很烦，但是那种感觉说不出来，有时坐着坐着就发呆了，大多时间还很想哭
你好，我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。
听到你简单的一句话，但是我感受得到你内心里的沉重。
我们的情绪就像是一个地窖银行，过去的各种事情的情绪都会被我们的身体记录着，但是我们平时习惯了被压抑。会越积越满，就会出现莫名的想哭泣，心烦意乱。
先要让自己更加的平静，我们就要看看我们的内心里发生了什么，是什么感受，体会感受的时候，你会发现过去发生的事情都还在你的心理。我们重新去梳理好疗愈发生的那一些事情。情绪自然就会平静幸福。
希望我的回复能够帮助到你，祝愿你幸福。