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人多的地方总想在一个不被注意的角落里待着，内向不会主动说话，除非别人主动，精神紧张，紧绷着无法放松，害怕被人关注。可以交流一下怎么解决吗？
想到被关注会出现什么想法呢。身体会有什么反应呢。 害怕被关注更多是对自己的不自信，担心自己表现不好害怕被评价。不是支招就能解决的事，这是一个经过了很多年形成的问题，很可能从儿童时期就已经有了，所以需要做一个长期的个人成长（心理咨询）
在人多的环境里特别容易紧张，社交恐惧怎么...
人多的地方总想在一个不被注意的角落里待着，内向不会主动说话，除非别人主动，精神紧张，紧绷着无法放松，害怕被人关注。可以交流一下怎么解决吗？
想到被关注会出现什么想法呢。身体会有什么反应呢。
害怕被关注更多是对自己的不自信，担心自己表现不好害怕被评价。不是支招就能解决的事，这是一个经过了很多年形成的问题，很可能从儿童时期就已经有了，所以需要做一个长期的个人成长（心理咨询）