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我之前谈过一个对象他开始跟我说没有对象我...

我之前谈过一个对象他开始跟我说没有对象我就跟他开始了,但是有很多人跟我说他有对象而且谈了多长时间了在哪上班等等,我问过他他跟我说没有自从那次我就跟相信他别人跟我说什么我都不相信,到最后我无意之间看到他空间里有女的给他留言挺暧昧的我就加上他问他是不是他的对象那个女的承认了自从那我很伤心一直没有联系他,也没跟他说分手什么,一直到现在,我感觉一直忘不了他这三年了我几乎每次做梦都梦到他前几天我无意之间联系到他那去了,我问了他所有的事情他给我来一个后来和好了,我现在心里好乱我在想我是不是跟他欠一个结束,我是不是应该找个时间把遗憾补回来跟他结束我也有新的一个家庭了重新过的我该过的生活彻底死心?
而且我现在也有家庭孩子,本以为时间可以淡化一切,可是至今我才发现我做不到他一直在我心里做不出来,每一次想到他我都控制不住流眼泪不知道该怎么办了

淡化时间  
何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

感觉你好几年了都还没有忘记他,现在还会梦见他,这和现实生活上的冲突,让你很纠结很痛苦。日有所思夜有所梦呀!做个结束是个好办法,但也要捋清楚仅仅是留恋吗?还是现在生活中有不满,让你觉得以前可追忆!好几年的心结,是该好好捋一捋的时候了……

祝顺遂!