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20岁女,职场货代新人,刚入职啥都不会,也理不清头绪,压力很大,容易情绪化,工作中遇到很多烦心事和问题,想哭,想辞职却不知道做什么,怎么办
您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,很高兴回复您的问题。 刚开始都是这样哒。 有一个比较快捷的方法就是模仿同类工作比较优秀的人。虽然成功不可复制,但初期的模仿会让你少走些弯路。 每天思考一下工作内容,做出排序,也有利于一天工作的开展,下班后简单做下复盘,有哪些做的不错,哪些没有完成,哪些需要再学习, 特别是琐碎的小事。 事情很多,交错在一起分不清情绪还是问题所以,初入职场更需要理性梳理。 不要对每个同事都好,这样很容易被欺负。职场中,有些人是值得交往的。而还有一部分人,是你对他越好,他越觉得你软弱,越会得寸进尺。 感谢您的信任,希望我的回答会帮助到您。如有疑问,欢迎私信。
压力大,容易情绪化
20岁女,职场货代新人,刚入职啥都不会,也理不清头绪,压力很大,容易情绪化,工作中遇到很多烦心事和问题,想哭,想辞职却不知道做什么,怎么办
您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,很高兴回复您的问题。
刚开始都是这样哒。
有一个比较快捷的方法就是模仿同类工作比较优秀的人。虽然成功不可复制,但初期的模仿会让你少走些弯路。
每天思考一下工作内容,做出排序,也有利于一天工作的开展,下班后简单做下复盘,有哪些做的不错,哪些没有完成,哪些需要再学习,
特别是琐碎的小事。
事情很多,交错在一起分不清情绪还是问题所以,初入职场更需要理性梳理。
不要对每个同事都好,这样很容易被欺负。职场中,有些人是值得交往的。而还有一部分人,是你对他越好,他越觉得你软弱,越会得寸进尺。
感谢您的信任,希望我的回答会帮助到您。如有疑问,欢迎私信。