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不会为我考虑一分的闺蜜朋友，融入不进去的班级，不喜欢的专业，自己不重要的家，这些快让我崩溃了
您好，我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感受到您现在的状态很不好。 朋友不为自己着想；班集体自己融入不进去；目前学的专业不是自己喜欢的；家人也不重视自己。这样的被忽视，无论发生在谁身上都是非常难过的，非常能理解您的崩溃。 在秋冬季，人们常常会产生抑郁的情绪，这和寒冷的天气，以及人体下降的新陈代谢频率有关。在这个季节，人们会减少外出，保存体温。运动量减少，多巴胺、内啡肽的分泌也随着减少，人们产生抑郁情绪的几率也就随着升高了。有些可能原来没有在意的事，都可能在这个时间段引起不良的情绪；而有些本来就存在的问题，会在这时爆发。 能看得出来，您是一位在读的学生，只是现在您还没办法融入所在的班级。您渴望朋友和家人的重视，希望自己能获得爱。 您感受到了很多的“不好”，感觉没有支持自己的力量。可我看到有一个力量还在支持着您，让您来到这里，希望您能好起来。这个强大的力量正来自于您自己，来自于您对自己的爱。 我十分好奇，是什么样的动力，推动您来到这里，写下这些文字呢？ 在这之前，发生了什么？您对自己，说了什么？ 相信您通过向内的自我觉察，会有一些收获。期待您和我分享您的感受。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
不会为我考虑一分的闺蜜朋友，融入不进去的...
不会为我考虑一分的闺蜜朋友，融入不进去的班级，不喜欢的专业，自己不重要的家，这些快让我崩溃了
您好，我是壹点灵心理服务者韩雅舟。
能感受到您现在的状态很不好。
朋友不为自己着想；班集体自己融入不进去；目前学的专业不是自己喜欢的；家人也不重视自己。这样的被忽视，无论发生在谁身上都是非常难过的，非常能理解您的崩溃。
在秋冬季，人们常常会产生抑郁的情绪，这和寒冷的天气，以及人体下降的新陈代谢频率有关。在这个季节，人们会减少外出，保存体温。运动量减少，多巴胺、内啡肽的分泌也随着减少，人们产生抑郁情绪的几率也就随着升高了。有些可能原来没有在意的事，都可能在这个时间段引起不良的情绪；而有些本来就存在的问题，会在这时爆发。
能看得出来，您是一位在读的学生，只是现在您还没办法融入所在的班级。您渴望朋友和家人的重视，希望自己能获得爱。
您感受到了很多的“不好”，感觉没有支持自己的力量。可我看到有一个力量还在支持着您，让您来到这里，希望您能好起来。这个强大的力量正来自于您自己，来自于您对自己的爱。
我十分好奇，是什么样的动力，推动您来到这里，写下这些文字呢？
在这之前，发生了什么？您对自己，说了什么？
相信您通过向内的自我觉察，会有一些收获。期待您和我分享您的感受。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。