如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太... 如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太大发挥失常开始，自己感觉特别对不起父母的培养，当初还报了很贵的补习班，觉得自己真的很没用。后来父母偶尔提及此事，我都很自责，好不容易工作了，自己还是不甘心，感觉父母会不会因此看不起我，说人家的小孩本科啦什么的，我又报了自考本科，自学半工半读，毕业两年了，可是我几乎没有补贴家里一分钱，因为我的钱都花在了补习和考驾照等等，又觉得自己对不起父母了。而且父母也特别不理解我这种行为，读书的时候嘛不好好读，都出来工作了，还读什么书，一次次被打击，被否定，后来我也开始自我怀疑自我否定，也就越来越自卑。我自考本科还剩两门课就可以参加论文答辩了，即使拿到本科证我的工资也不会涨多少，我这两年的付出真的值得吗？有时候真的觉得自己特别没用，特别无力，我很习惯把一切的错都归结于自己，父母没有错，都是我的错，是我不够优秀，是我让他们失望了，考再多的证也弥补不了我这份刻入骨髓的自卑感，他们对我的认可总是短暂的，否定确无时无刻不在的，我到底该如何接纳这个不完美的自己？
如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太...
如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太大发挥失常开始，自己感觉特别对不起父母的培养，当初还报了很贵的补习班，觉得自己真的很没用。后来父母偶尔提及此事，我都很自责，好不容易工作了，自己还是不甘心，感觉父母会不会因此看不起我，说人家的小孩本科啦什么的，我又报了自考本科，自学半工半读，毕业两年了，可是我几乎没有补贴家里一分钱，因为我的钱都花在了补习和考驾照等等，又觉得自己对不起父母了。而且父母也特别不理解我这种行为，读书的时候嘛不好好读，都出来工作了，还读什么书，一次次被打击，被否定，后来我也开始自我怀疑自我否定，也就越来越自卑。我自考本科还剩两门课就可以参加论文答辩了，即使拿到本科证我的工资也不会涨多少，我这两年的付出真的值得吗？有时候真的觉得自己特别没用，特别无力，我很习惯把一切的错都归结于自己，父母没有错，都是我的错，是我不够优秀，是我让他们失望了，考再多的证也弥补不了我这份刻入骨髓的自卑感，他们对我的认可总是短暂的，否定确无时无刻不在的，我到底该如何接纳这个不完美的自己？
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您描述的内容来看，您的困惑是对自己有很高的要求，不知道该如何接纳不完美的自己。您很努力、上进、有责任感，其实任何时候学习，对自己都是终身受益的事情，所以对于学习的付出请您相信一定是值得的。
凡事内归因，容易忽视一些客观的因素，建议您尝试着善于发现自己的优点，每个人都有不同的闪光点，相信您也是。这样能更多、更全面的了解自己，会提升自我认可的能力，自信心也会随之而增加。
再有，也可以通过心理咨询的方式，通过疏导、学会自我调节来缓解自身的不良情绪。能说说您擅长的事和优点吗？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。