心里很烦，感觉自己什么都不会，什么都做不... 心里很烦，感觉自己什么都不会，什么都做不好。今天包饺子被同事说了，嘴特别毒的那种，有点没面子，但是强忍着，后来就反思，觉得自己什么都做不好，真是不知道怎么才能让自己学好一些事，好像做什么自己很努力结果也不如意。
心里很烦，感觉自己什么都不会，什么都做不...
心里很烦，感觉自己什么都不会，什么都做不好。今天包饺子被同事说了，嘴特别毒的那种，有点没面子，但是强忍着，后来就反思，觉得自己什么都做不好，真是不知道怎么才能让自己学好一些事，好像做什么自己很努力结果也不如意。
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，很高兴回复您的问题。
大部分的事如果真的很努力是可以做好的。
怕就怕假装自己很努力，看起来很努力，实际上该学习的时候在神游，分心，玩手机，或者做的是无用功，没有思考，以至于没有学到什么。
然后心里会觉得：啊，我竟然花了这么长时间，什么都没做好。我是不是就是这样的？是不是总是这样半途而废？努力去做一件事得到的却总是不好的结果……
有时这种自我怀疑开始影响到我们的人际关系，自我怀疑、自卑、羡慕别人，这样有点糟糕。
没有完成目标不要气馁，问问自己真的努力了吗？
有没有适合的方法，是否静心学习。
先从小事开始，记得多鼓励自己。
感谢您的信任，希望我的回答会帮助到您。如有疑问，欢迎私信。