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不知为何感觉自己很忙，确实很忙，但还没到工作时候，在上课的时候也感到忙，但需要干的活不多就林林碎碎的，总感觉紧张忙，但没干的无法投入一件事。
你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 是不是你最近工作的压力有点增大，导致你觉得有点焦虑呢？焦虑会让我们无法集中注意力，导致我们的工作效率下降，那就导致我们的工作会越积越多，就形成了一个恶性循环，所以可能因此让你觉得自己很忙很忙。 如果说是因为工作压力增大导致的焦虑，那我觉得你可以试着去放松你的情绪，让自己不要太过紧张。比如说你可以去做一些运动，比如在你下班之后去跑跑步等。 希望我的解答可以帮助到你。
午觉睡的不实，晚觉睡的有点慢！
不知为何感觉自己很忙，确实很忙，但还没到工作时候，在上课的时候也感到忙，但需要干的活不多就林林碎碎的，总感觉紧张忙，但没干的无法投入一件事。
你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。
是不是你最近工作的压力有点增大，导致你觉得有点焦虑呢？焦虑会让我们无法集中注意力，导致我们的工作效率下降，那就导致我们的工作会越积越多，就形成了一个恶性循环，所以可能因此让你觉得自己很忙很忙。
如果说是因为工作压力增大导致的焦虑，那我觉得你可以试着去放松你的情绪，让自己不要太过紧张。比如说你可以去做一些运动，比如在你下班之后去跑跑步等。
希望我的解答可以帮助到你。