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我真的好失败,我只能通过到这里来表达自己...

我真的好失败,我只能通过到这里来表达自己的内心想法,来发泄自己的情绪。。我也好想像正常人那样每天开心。。我其实也很希望身边的人对你很友好,我知道我期望的太高了,,这种话,正常人听了都觉得是个毒鸡汤,。可是我内心独白就是这样啊,我就是每天很丧的一个人,却在外人面前装的很正常的样子,,

南吕二八  
朱冬梅的回答
朱冬梅心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。

看到你的留言,感受到你的心里矛盾纠结,你希望自己是一个正能量的人,身边的人友好相待,但是你看到的自己是每天很丧,内心有很多的期待只能在这里说。觉得自己很无能,对自己很失望。

能真实的表达自己是很勇敢的表现,真实的面对自己的内心不是每个人都能做到的,其实你对所谓的正常人有着理想化的认知:每天开心的才是正常人。人是变化的,也是有情绪和情感的,所以很难有人一直持续在开心这个直线上,学会客观的去看待自己、他人和这个世界。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信留言。