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我总感觉自己好烦好烦 有好多事都在我脑子...
我总感觉自己好烦好烦 有好多事都在我脑子里转来转去 我想不通 太多事了 我感觉我来不及去想 我想不完我不想想 我也对任何人都没有安全感 不管是多么好的朋友
你好，我是壹点灵心理服务者徐曼丽。
看得出您此刻特别纠结，烦躁，思绪不断，心事太多，对朋友没有信任感，安全感。与其烦躁，不如把自己要想的事一一列举出来，问问自己要干什么，怎么解决，把自己的思路理顺，再规划该怎么走。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任。