性格问题性格问题

从小到大玩儿的好的同学不算太多，在熟人面前爱说话打闹开玩笑，但在陌生人面前就不爱说话，不知道怎么开口，找到话题又怕无聊对方不理我很尴尬，感觉和不熟的人走在一起比搬砖还累，现在谈了一个女朋友，她玩的好的同学很多，而我的却不多，感觉她比我外向，我觉得什么都不如她，这种感觉很难受，我总是觉得他在炫耀自己多受欢迎，人际关系好，她能轻易和同学打闹成一片话也很多，而我却比较喜欢安静，我这样到底好不好，要不要强迫自己变得外向起来

绵绵不断的善瑞 2020年12月23日 22:11 IP属地: 河南

侯垚卿的回答

侯垚卿心理咨询师 IP属地: 未知 2020年12月24日 00:40

您好，我是壹点灵心理服务者侯垚卿。

通过您分享的信息，我能够理解您焦虑、失落的情绪。您跟熟人交流的很好，但是跟陌生人沟通就会有些不知所措，与女友相比，她更外向，朋友更多，您觉得自己什么都不如她，感到有些焦虑与失落。对于两个人的不同，您对自己的状态产生了疑虑，不知道是否应该强迫自己外向起来。我很愿意协助您，与您一起探讨如何减轻这样的困扰。我们先来思考几个问题：

（1）您是怎样看待这段感情的呢？
（2）您与女友的关系是怎样的？
（3）您对于恋爱有什么期待吗？
（4）您觉得情侣关系与现在的困扰之间有什么关联吗？
（5）我们假设，女友的性格是内向的，那么这时您会有什么想法？还想要强迫自己变得外向吗？

通过思考以上问题，可以帮助您重新审视遇到的困扰以及这段感情。从您跟熟人能够进行良好的沟通就能判断出来，您是具备一定人际交往能力的。我们把人分为内向与外向，这不代表着好与坏，只是这个人性格的特征。您喜欢安静，而女友喜欢热闹，这不代表着您的状态是差的，只能说明您与女友的偏好是不同的。深入了解您内心的想法，明确情侣关系的状态以及您对于恋爱的具体期待。在此基础上，进一步有意识地察觉情侣关系与您的困扰之间存在着的关联性，对照您对于恋爱的期待，判断这段感情是不是您真心想要的，是不是真的适合您。通过假设的方法，让您可以更加清晰地了解到您想要变得外向是因为自己还是女友，帮助您判断自己真正想要的是什么。

非常感谢您的信任！希望我的回复能够对您有所帮助。