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强迫症导致我没法看书,学习,还有……思考...

强迫症导致我没法看书,学习,还有……思考。不仅如此,它还发展到更多的方面,包括平时的讲话,做事。还有,当我在做一件事情的时候,我就会想到这个,然后胸口就会有一种很压抑的感觉,真的好难受,根本没法正常的生活。而且我现在很害怕和恐惧那些平时我能安心做的事再也不能做了,这对我来说真的很折磨我。我到底该怎么办?

LCZ  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!现在很想能静下心来看书、讲话或做一件其他事情,但总是不能如愿,做事的时候总会想这个问题,胸口会有一种很压抑的感觉,很害怕,而且时间长了会让你心情低落,是吗?我最近接待的一位学生就是这样,一般来说,这与你的成长经历、人格特征和原生家庭影响有关,我是中学心理老师,有多年的经验,我愿意帮你摆脱困扰,建议私聊和预约咨询。