讨好型人格怎么改变 ( ´•︵•` )我就是彻彻底底的讨好型人格 讨好型人格特征几乎每一条我都会中 就是控制不住自己 就算关系没那么好 也会主动给她们吃的 去关心她们 然后也会谦让别人 然后最后她们也并没有把我当怎么回事 有些人甚至可能还讨厌我 我就很难过 才意识到 其实也不用对每个人那么热情 那么好…… 就想改变…… 觉得自己愚蠢极了……
讨好型人格怎么改变
( ´•︵•` )我就是彻彻底底的讨好型人格 讨好型人格特征几乎每一条我都会中
就是控制不住自己 就算关系没那么好 也会主动给她们吃的 去关心她们 然后也会谦让别人 然后最后她们也并没有把我当怎么回事 有些人甚至可能还讨厌我 我就很难过 才意识到 其实也不用对每个人那么热情 那么好…… 就想改变…… 觉得自己愚蠢极了……
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，能感受到你的委屈，很想给你一个温暖坚定的抱抱！
你觉得自己是讨好型人格，主动的去讨好别人，关心他们还主动送吃的给他们，可是你觉得他们并不在乎你，甚至觉得他们还可能讨厌你，所以觉得很委屈觉得自己很不值得很愚蠢，是吗？
在讨好型人格的背后，是自己内心的自卑和没有安全感，自己缺乏自信，很想得到别人的认可和关注，所以对别人好希望别人对自己也好，事实并不是如此。首先你可以更多的关注自己的内心，把对别人的关心和讨好，如果都换成对自己的好，多思考如何让自己更快乐，也许会让自己慢慢好起来。 你真心的对待他们，是因为你的真诚，你在乎和他们的友谊，但是如果也期望他们也一样好的对待自己，那么大部分是要失望的。
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，有疑问可以私聊我！