欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我烦吃了，为什么还要上厕所该怎么办呢？烦排队
您好，我是壹点灵平台的咨询师董美玲。 翻看了你之前的打卡，能看得出你对壹点灵平台的信任，把它当做知心朋友来倾述。 饭吃了，为什么还要上厕所，烦排队，从这一句简单的话语中能感受到你的焦虑和急躁的情绪。 是什么事情新发的呢？这种状态持续多久了？ 老师建议你可以让自己多放松，让大脑放松做一些这样训练或者正念冥想来关注自己的，觉察自己的身体情绪，去缓解疏通你的压力。 希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私信我。
我烦吃了，为什么还要上厕所该怎么办呢？烦...
我烦吃了，为什么还要上厕所该怎么办呢？烦排队
您好，我是壹点灵平台的咨询师董美玲。
翻看了你之前的打卡，能看得出你对壹点灵平台的信任，把它当做知心朋友来倾述。
饭吃了，为什么还要上厕所，烦排队，从这一句简单的话语中能感受到你的焦虑和急躁的情绪。
是什么事情新发的呢？这种状态持续多久了？
老师建议你可以让自己多放松，让大脑放松做一些这样训练或者正念冥想来关注自己的，觉察自己的身体情绪，去缓解疏通你的压力。
希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私信我。