不知道为什么最近发病频率越来越高，我现在... 不知道为什么最近发病频率越来越高，我现在的精神状况不知道是不是快崩溃了，简单来说，我快死了，妈您说您关心我，但衣服没给我买多少，经常对我大呼小叫，爸您说您关心我，我最近的发病您却没看出来，您是 不是不知道现在的我正处于崩溃边缘，我真的不知道我什么时候会疯，精神的折磨，真他妈疼我真的想您多陪陪我，我真的不剩多少时间了，我真想我们一家子出去玩玩，我求你们了，下辈子能不能别生我了，太累了，精神身上的折磨你们当然没体验过，我的精力不知道还能撑多久，当你们看到我哪天不动了，就算我解脱，求求你们了，让我解脱了，我的愿望很简单，我想下辈子过得潇洒一点。我被困在这房子里，哪也不能去，心里话无人诉说憋得慌，哪也不能去，因为没钱啊，我的父母经常因为赚钱而导致我没有人倾诉心里话
不知道为什么最近发病频率越来越高，我现在...
不知道为什么最近发病频率越来越高，我现在的精神状况不知道是不是快崩溃了，简单来说，我快死了，妈您说您关心我，但衣服没给我买多少，经常对我大呼小叫，爸您说您关心我，我最近的发病您却没看出来，您是 不是不知道现在的我正处于崩溃边缘，我真的不知道我什么时候会疯，精神的折磨，真他妈疼我真的想您多陪陪我，我真的不剩多少时间了，我真想我们一家子出去玩玩，我求你们了，下辈子能不能别生我了，太累了，精神身上的折磨你们当然没体验过，我的精力不知道还能撑多久，当你们看到我哪天不动了，就算我解脱，求求你们了，让我解脱了，我的愿望很简单，我想下辈子过得潇洒一点。我被困在这房子里，哪也不能去，心里话无人诉说憋得慌，哪也不能去，因为没钱啊，我的父母经常因为赚钱而导致我没有人倾诉心里话
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
你的这段文字让我感到现在你非常痛苦，似乎时不时就会被躲在暗处那阴险凶狠的毒蛇噬咬一口。
你渴望父母关心，但他们好像不知道应该怎样/无法满足你的需要；你希望倾诉，但好像又没有一个被倾听的对象或者渠道。真的是好无力啊，还有委屈、不安、害怕、孤独，是这样吗？或者你还有什么样的体验和感受，可以再多说一点吗？
除此之外，老师体验到你似乎还有一层痛苦，那就是你对”快要崩溃”了的恐惧。
老师还注意到，今天一早7:28你就来到这里了，你讲了你的痛苦感受，你知道吗，这正是你尝试帮助自己的方式之一，不管这种自助的力量有多大，但这是你自己的力量，你正在为此做出努力。
虽然老师对你还不够了解，但还是想给你一点点建议:
1.你不孤单，想想世界上还有很多人和你一样。
2.尽可能去行动，从你喜欢的事情做起，不管它是大还是小。你喜欢画画吗，有没有可能去给一幅画涂上你喜欢的颜色？
3.当不好的感觉再次袭来的时候，想象有这样一个地方，那里是安全的、舒适的、温馨的，它可以是和曾经关爱你的人在一起、也可以是佛陀、观音菩萨，还可以是你的偶像等等，这可以帮助你获得平衡。
4.你有朋友或者玩伴吗，如果暂时不能出去和他们在一起，有没有可能网上和他们聊聊天，交流一下？
5.假如再出现了什么不好的记忆和图像，想像用一个高压水龙头冲走它们。
当然，以上都是一些应急的方法，如果你的痛苦程度没有降低，那果断的放弃它们，这时或许去医院看医生是最好的选择。
感谢你对我的信任，希望我的回答对你有所帮助，若还有其它疑问，欢迎私信和我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年1月20日