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没有人知道我到底怎么想,我其实很自卑,但...

没有人知道我到底怎么想,我其实很自卑,但在我父母眼里我是一个活泼开朗的人,因为很自卑,我变的越来越不懂得社交开始有社恐,以至于其实我现在身边没有一个“好”朋友,所有的人只能说是朋友,但也不长联系,我变得更想自己一个人,但他们觉得我就应该按照开朗的性格开对待身边的一切,我不是不想,我也想整天交新朋友,和别人自由的对话,可我控制不了我自己,我是不敢,父母总是说一些我身材上,长相上的缺陷,父母还会非常严重的吵架,他们平常发句消息都要考虑很久,生怕别人怎么想,我生在农村,村里面好多一些人哪家怎么样都要嚼舌根,所以我不想回老家,所以我在这样的家庭里也变的很在乎别人的看法,我真的不想这样,以至于我遇到喜欢的男孩子,我都要在乎如果我表白了别的人会怎么说我配不上他,说他很优秀,我又是怎么的害怕别人嚼舌根,因为我也看到过语言暴力和同学间的孤立,我真的怕,我好像出来,从这种无底洞里逃出来,我害怕我越陷越深,到最后会无药可救!

赫赫有名的高粱  
刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳楠,通过你的描述能够感受到你现在有一些烦恼,你希望改变,能够交朋友,与别人自由对话,但是却有一些不自信,担心别人说三道四。其实大多数人内心都会有一些不自信的感觉,都会多多少少有一些自卑心理

想要突然完全改变是有难度的,但是一点点改变还是可以的。虽然说改变对于你来说是有些困难的,但是我也看到你在寻求帮助,寻求改变。其实你的朋友就是你的资源,虽然不常联系,让你更想一个人,但是其实大多数人内心深处都是渴望关系的,你可以尝试和他们联系,看看会有什么改变。

父母和大多数人都希望有一个活泼开朗的孩子,但是每一个人都有每个人的特点,你可以选择性忽视不用在乎别人的说法和看法。自己是什么样的人自己说了算,自己知道就好了,别人说的并不一定就是真的。

如果有条件可以多看看书,在书海中找到自己,与人沟通。其实我以前也是有一些自卑的,就是通过看书慢慢的找到了自己,也希望你能够通过看书获得一些改变。