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2021 1.25 1 压力好大，不知道为什么，感觉自己精神不正常了，无缘无故抽自己巴掌，无缘无故的哭，还自言自语，我要怎么办，好迷茫啊，好累。
您好我是壹点零心理平台工作者王东梅。 从您的描述来看，您现在很痛苦。出现这样的情况，是最近遇到了什么事情吗？心中放不下？可以坐下来静静地想想，找到原因，试着去缓解一下。如果自己不能解决，可以咨询一下心理医生。祝您早日解决自己目前的问题。
2021 1.25 1 压力好大，不知...
2021 1.25 1
压力好大，不知道为什么，感觉自己精神不正常了，无缘无故抽自己巴掌，无缘无故的哭，还自言自语，我要怎么办，好迷茫啊，好累。
您好我是壹点零心理平台工作者王东梅。
从您的描述来看，您现在很痛苦。出现这样的情况，是最近遇到了什么事情吗？心中放不下？可以坐下来静静地想想，找到原因，试着去缓解一下。如果自己不能解决，可以咨询一下心理医生。祝您早日解决自己目前的问题。