专业的心理服务
平台承诺 免费退改
2021 1.25 1
压力好大，不知...
肉肉会乖的。
2021 1.25 1
压力好大，不知道为什么，感觉自己精神不正常了，无缘无故抽自己巴掌，无缘无故的哭，还自言自语，我要怎么办，好迷茫啊，好累。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者刘庆盼。
看到您的描述呢，感觉到您的迷茫和难受的情绪。
您可能是有了焦虑和抑郁的情绪，建议您可以去寻求专业医生和咨询师的帮助。
不知道您是从什么时候开始这种感受的呢？是最近有发生什么特别的事情么？
希望我的回答对你有帮助，如果你有其他需要沟通的，可以私聊我。
您好我是壹点零心理平台工作者王东梅。
从您的描述来看，您现在很痛苦。出现这样的情况，是最近遇到了什么事情吗？心中放不下？可以坐下来静静地想想，找到原因，试着去缓解一下。如果自己不能解决，可以咨询一下心理医生。祝您早日解决自己目前的问题。
减小压力，多睡觉
最好没压力
下班回家就睡觉，确实有所改善
压力是引发一切的根源，再不行七点就睡觉
晚七点
下班就睡觉，有时间就多睡觉
最近最好别上班，别给自己压力，多睡觉，恢复一阶段
最好去医院看看
最好去医院看看
一定要去医院和好好休息