最近自己有点奇怪，不知道是佛系了，还是自... 最近自己有点奇怪，不知道是佛系了，还是自己有问题，我现在对什么事情都提不起任何兴趣，一天天的也没个精神头，总感觉蔫了吧唧的，全身上下没有一个地方不累的。还想自闭不想跟任何人说话，就想自己一个人，没人跟我说话，我也不想跟他们说话，懒得张嘴，/就因为这个，家里人也跟我生过气。也控制不好自己的脾气了，有的时候很开心，有的时候又挺不得劲的，还有的时候脾气特别不好，就是情绪大起大落的还有一种低迷感，但是我控制不了自己，也成天成宿的睡不着觉，然后早上起来眼皮子都睁不开，就是很累。 就是最近一段时间，整个人都不对劲，我朋友说我欠骂，但是我…自己都觉得自己最近玻璃心过了头
最近自己有点奇怪，不知道是佛系了，还是自...
最近自己有点奇怪，不知道是佛系了，还是自己有问题，我现在对什么事情都提不起任何兴趣，一天天的也没个精神头，总感觉蔫了吧唧的，全身上下没有一个地方不累的。还想自闭不想跟任何人说话，就想自己一个人，没人跟我说话，我也不想跟他们说话，懒得张嘴，/就因为这个，家里人也跟我生过气。也控制不好自己的脾气了，有的时候很开心，有的时候又挺不得劲的，还有的时候脾气特别不好，就是情绪大起大落的还有一种低迷感，但是我控制不了自己，也成天成宿的睡不着觉，然后早上起来眼皮子都睁不开，就是很累。
就是最近一段时间，整个人都不对劲，我朋友说我欠骂，但是我…自己都觉得自己最近玻璃心过了头
你好，我是壹点灵心理服务者刘凤霞
留言中感受到你的迷茫。你天天没个精神头，很累，不想和任何人说话，失眠，情绪大起大落，这种症状有多长时间啦？首先建议你去医院检查一下吧。排除躯体疾病后，给自己定个活动计划，让自己劳逸结合。多做运动，比如跑步，游泳，瑜伽，体操等有氧运动。遇到这种情况自救是最好的办法，每个人都会有一颗玻璃心，晶莹易碎。看你是在坎坷中去磨砺还是在等待中去呼救？希望你早日振作起来，多和父母朋友多交流，看清自己，认识自己，让晶莹的玻璃心阳光依旧。相信你有能力活出自己想要的样子。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊！！