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最近自己有点奇怪，不知道是佛系了，还是自...
匿名
最近自己有点奇怪，不知道是佛系了，还是自己有问题，我现在对什么事情都提不起任何兴趣，一天天的也没个精神头，总感觉蔫了吧唧的，全身上下没有一个地方不累的。还想自闭不想跟任何人说话，就想自己一个人，没人跟我说话，我也不想跟他们说话，懒得张嘴，/就因为这个，家里人也跟我生过气。也控制不好自己的脾气了，有的时候很开心，有的时候又挺不得劲的，还有的时候脾气特别不好，就是情绪大起大落的还有一种低迷感，但是我控制不了自己，也成天成宿的睡不着觉，然后早上起来眼皮子都睁不开，就是很累。
就是最近一段时间，整个人都不对劲，我朋友说我欠骂，但是我…自己都觉得自己最近玻璃心过了头
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
不要被“佛系“这个词蒙蔽了心灵。
凡事不感兴趣，总感到累，自闭不想说话，情绪大起大落等等都和抑郁症的表现有共同点。
你这样的状态有多久了呢？
建议通过心理咨询，及时分析评估，切莫耽误了可以预防的病情，给自身带来痛苦。
大概一个月了吧，以前也有这种感觉，但是没太在意
您好，我是壹点灵的心理咨询师任亚博很高兴能回答您的问题。
看到您的描述后让我感受到您的情绪低落家里人现在也不理解，您的脾气现在也很烦躁。能和我聊一下最近发生什么了？让您变得情绪不稳，兴致低落。
每个人在不同时期就会遇到这样或者那样的困扰，我们也会有时莫名的失落低潮。建议多和家人沟通说说自己的感受，听听家人的感受。给自己找到一个合适的发泄口。
希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者刘凤霞
留言中感受到你的迷茫。你天天没个精神头，很累，不想和任何人说话，失眠，情绪大起大落，这种症状有多长时间啦？首先建议你去医院检查一下吧。排除躯体疾病后，给自己定个活动计划，让自己劳逸结合。多做运动，比如跑步，游泳，瑜伽，体操等有氧运动。遇到这种情况自救是最好的办法，每个人都会有一颗玻璃心，晶莹易碎。看你是在坎坷中去磨砺还是在等待中去呼救？希望你早日振作起来，多和父母朋友多交流，看清自己，认识自己，让晶莹的玻璃心阳光依旧。相信你有能力活出自己想要的样子。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊！！
不要大意了，建议做心理检测，也就是心理咨询评估