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怎么样可以不失眠 怎么样可以让我心情好一点 怎么样可以让我不吃药入睡
您好，我是壹点壹点灵工作者王东梅。 失眠，心情不好，吃药入睡，有点恶性循环。想想最近是不是有什么事情无法解决，带来的压力无法安下心来。如果是可以试着寻找解决问题办法。或者难以解决的问题，换个思路想想。 睡觉前可以找些公众号音频，柔和舒适的，是否能催眠。 感谢您对平台信任。希望我的回答能够帮助到您。
怎么样可以不失眠 怎么样可以让我心情好...
怎么样可以不失眠
怎么样可以让我心情好一点
怎么样可以让我不吃药入睡
您好，我是壹点壹点灵工作者王东梅。
失眠，心情不好，吃药入睡，有点恶性循环。想想最近是不是有什么事情无法解决，带来的压力无法安下心来。如果是可以试着寻找解决问题办法。或者难以解决的问题，换个思路想想。
睡觉前可以找些公众号音频，柔和舒适的，是否能催眠。
感谢您对平台信任。希望我的回答能够帮助到您。