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一个女孩从小有时会经历家暴,不是拳头脚踢...

一个女孩从小有时会经历家暴,不是拳头脚踢,就是拿工具打。今年27岁了,面对人际、异性、领导都比较恐惧。应如何帮助她疗愈家暴创伤?她自己又该怎样疗愈呢?

温暖的光阳  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

可以经常在想象中去抱抱那个孩子,告诉她,她受苦了。