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好了，不哭了，就没有眼泪了，可我说，好了，不难受了，为什么胸口还是被压着
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 允许自己有负面情绪，也可以哭一会儿的。 心里还是被压着，因为造成负面情绪的原因没有消失或没有处理。尝试在人际中建立让你感到安全稳定的关系，哪怕一个也可以，这样，你的负面情绪可以有人倾听，你会好一些。 当然，选择做心理咨询，看看哭的背后到底是什么情绪这个情绪是怎么形成的，也是很好的方法。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
好了，不哭了，就没有眼泪了，可我说，好了...
好了，不哭了，就没有眼泪了，可我说，好了，不难受了，为什么胸口还是被压着
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
允许自己有负面情绪，也可以哭一会儿的。
心里还是被压着，因为造成负面情绪的原因没有消失或没有处理。尝试在人际中建立让你感到安全稳定的关系，哪怕一个也可以，这样，你的负面情绪可以有人倾听，你会好一些。
当然，选择做心理咨询，看看哭的背后到底是什么情绪这个情绪是怎么形成的，也是很好的方法。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️