专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好了，不哭了，就没有眼泪了，可我说，好了...
WEITL
好了，不哭了，就没有眼泪了，可我说，好了，不难受了，为什么胸口还是被压着
难受了就是难受了，我们可以坦然的接纳这份难受，你可以告诉你自己，亲爱的自己，我知道你难受了，非常的难受，我允许自己难受一会，我允许自己难受，我为什么难受呢？我期待的是什么呢？慢慢的觉察一会。
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
允许自己有负面情绪，也可以哭一会儿的。
心里还是被压着，因为造成负面情绪的原因没有消失或没有处理。尝试在人际中建立让你感到安全稳定的关系，哪怕一个也可以，这样，你的负面情绪可以有人倾听，你会好一些。
当然，选择做心理咨询，看看哭的背后到底是什么情绪这个情绪是怎么形成的，也是很好的方法。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️