想死却不敢

与男友相恋三年，相识半月飞速在一起，确定恋爱关系后两个月开始异地恋，期间无数次抓到男友与异性聊骚，近期又抓到男友精神出轨KTV小姐，三年里打过两个宝宝，至今还未带我回家见父母，一谈到结婚他就会说我不是不爱你我是觉得自己还没有能力结婚。我可能真的出问题了，我到底应该怎么办…

淡淡的榛子 2021年02月28日 17:11 IP属地: 山东

刘佳楠的回答

刘佳楠心理咨询师 IP属地: 河南 2021年02月28日 17:55

你好，我是心理咨询师刘佳楠，通过你的描述能够感受到你现在对于男友有一些失望和绝望，他的所作所为让你抓狂到想死，但是却不敢，所以来平台求助。

也行你要问自己几个问题，为什么他都这样做了，你还是没有分手，依然选择在一起，打过两个宝宝还不打算结婚，可以看出他不关心你的身体，也许你知道你们的关系有问题，你已经痛苦得想死了，依然没有离开，这个问题你需要思考，他现在这样，可想而知结婚了会怎样。你说想死，则是用他的错误惩罚你自己。

你需要学会爱自己，先爱自己别人才会爱你。你即使他这样做，你也没有和他结束关系，可能你有自己的原因，但是你不离开其实就是给他机会伤害你。也许对于你来说离开是很难的，又或者是你不想离开，那你就先慢慢成长，不要因为和他在一起了就减少和朋友的关系维护，注重自己的人际关系。和朋友聊聊天，逛逛街，吃吃饭。不要把重心完全放在男友身上。

多看书，可以尝试看一下心理学的书籍，推荐《少有人走的路》，《自我成长的力量》，以及武志红老师的书，慢慢的改变，也许有一天你会知道你想要做出怎样的选择。

运动，一方面可以塑形，使身体健康，另外运动也可以让心情变好，释放坏情绪，调整状态。

培养兴趣爱好，这个同样可以让你心情变好，会让你产生对生活的热爱。

最后一个最重要的就是赚钱，只有有了经济基础，才能够让你敢于去尝试一些事情，想离开，可以有更强的勇气离开。

希望我的回答可以帮助到你。