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发现自己贪婪,不满足,总是陷在其中,真正...

发现自己贪婪,不满足,总是陷在其中,真正的快乐到底是什么

先生6108  
杨霞的回答
杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
感觉您处在不快乐的状态,因为在反观自己,去觉察自己时,看到了不喜欢的自己。探索快乐,是转向积极的力量。为您加油!
 
不断索取是觉得自己拥有的不够?那索取的对象是真的不够吗?满足的那条线在哪里?那条线划分是否合适?
 
如果已经达到自己划分的满足线,还想继续获取,那必然导致不快乐,因为那已经过线了。
 
您希望知道快乐是什么样的,建议去观察下您觉得是快乐的人,试试像对方一样的姿态,言语,动作,表情,模仿越像越好,看看您能得到什么感觉,还有什么想法。
 
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。