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我是个没有安全感的人,我性格多变,我在学...

我是个没有安全感的人,我性格多变,我在学校总是一个人,想要交朋友可是他们好像并不想回应我,挺难过的

活蹦乱跳的淑兰  
曹楠的回答
曹楠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者曹楠,

这个感觉的确让人觉得孤独。

我留意到你说“好像”他们不愿回应我”,很好的是,你说了“好像”,也就是说,其实也不一定真的不想回应你,但你感觉他们不想回应你,是吗?
我们有一种自动化思维,来自我们早年的经历,形成了习惯的思维,但到了人群中,我们会发现,其实用早年的方式并不一定适应现在的社会交流,这个时候,我们就可以反思一下——到底是什么行为,让自己觉得别人不想回应自己呢?是否也有别的可能,比如他们想和你交流但也觉得你不想主动交流?

希望我的回答能够给到你帮助,如有疑问,欢迎私聊。☕️