每次和老公提出同房被拒绝之后就感觉自尊心...

您好，我是壹点灵咨询师董旭旭

从您的文字表述中，能看出作为一位女生本身就会很腼腆，主动与老公提出本身也会有些不好意思，之后被老公拒绝到会感觉自己是没有魅力了？自己的自尊心就会受到伤害，感到自己很卑微这种感觉会根据每个人的性格 所产生的，
所以如果你有这种低自尊的现象是件正常的现象，我们如果有其他请教别人帮忙的事情被拒绝（比如借钱）都或多或少的自尊心受伤
可是如果长期遭拒 我们的心理就会经常受到伤害及在生理需求层面未得到解决，身心都会经受不住从而生活 工作情绪低落受到影响，生活质量也会随之下降
所以可以建议学习如何避免低自尊及得到老公的配合的一些技巧方法，提高生活质量

1.爱的吸引
如果直接与老公提出同房，老公表示拒绝
那我们可以再次提高一下自身的魅力，达到二次吸引老公主动配合，
比如「买些香水，沐浴露 香薰制造氛围感」 及换一些穿搭风格 把精力用来提升自己
「撒娇温柔」男生都是英雄主义者，他们抵挡不住来自女生的撒娇和温柔，所以我们可以适当调皮撒娇，➕肢体行动语言，让老公感受到你对他的崇拜的爱意，引起老公对你的保护欲
3.在休息的时候，可以先搂着老公的胳膊，抓着老公的手这样的行为用自己的方式撒娇，改为被动
拉近与老公的亲近感，让老公自觉的想要亲近你
以上是老师给与的一些方法与建议，可以因材施教，根据自己的方式方法去行动
希望老师的解答可以帮助到你