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我也不知道自己算不算个正常人了 因为家庭...

我也不知道自己算不算个正常人了 因为家庭环境的原因 我是个自卑的人 很不自信 而且想事情总是很悲观 觉得一定会向坏的方面发展 而且我觉得我不爱自己 别人都是希望自己以后会过得越来越好 我却总是想着自己以后会过得多么不好 而且经常觉得自己活不了多久了 我对自己的这条生命也并不是很看重 觉得自己就是可有可无的 活着也就是拖累别人 经常说自己怎么样想死 总之自己就是个很消极的人 我不知道这样的自己到底正不正常 我现在觉得我活不过三十岁 很可能在某个岁数就去寻死了 但是我偶尔又挺正常的 我也不知道为什么
总之我很不爱惜自己 觉得自己可有可无

字字珠玑的青萝卜  
刘然的回答
刘然心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘然。
我们看待自己的方式是由过去所有经历造成的,我想在无数的时间里,有一个理想化的自己在支撑着你,也许这次发帖就是一个改变的开始。
欢迎私聊。