刘然

我想也许正在浏览这个页面的你可能在经历某种困难，也许总是陷入某种低落的情绪中，也许在一段关系中不知何去何从，也许总被孤独、无意义等议题所困扰，也可能还有一些失眠、胸闷的“症状”，走到现在一定很不容易，为了让你更快速的判断我是否适合你，我想告诉你我并不擅长人生导师式的直接建议，我深信每个人都有自己的力量，你可以创造自己的生活，只是目前被某种“情节”困住了，我会陪你找到你自己的力量。所以在与我工作的过程中，我们之间不是师生，也不是一种指导关系，而是合作伙伴。

我主要擅长方向为情绪问题（抑郁、焦虑等情绪）、恋爱情感问题及个人成长议题（人际关系议题、婚恋议题、自我价值感、童年创伤等），我的来访年龄通常在18—45岁之间。

目前不承接严重自残及自杀行为的来访~

咨询师寄语： 通常前1-3次为评估会谈，我会了解你目前的困境、你的诉求、你的成长经历，在这个过程中，你也可以评估我是否适合你。 短程咨询在8-20次左右，适合这类来访：没有重大的童年创伤；目前的困境因一些具体事件引发且时间跨度不长，不涉及人格层面的困难。 中长程咨询：30次以上，适合以下来访：心理困扰持续时间较长，虽然在认知层面懂很多道理或知识，但在不同的关系不同的情境中重复出现一些困难；需要来访对自己的困难有好奇心、对自我成长有较强的动力。在这个过程中，我们会逐步展开咨询，我会邀请你自由表达自己的想法、感受、画面、梦境、事件，也会关注你对咨询、对我的感受，因为在我们的关系中激起的感受往往是探索内心世界的重要入口。我会在一些需要探索的部分邀请你停下来慢慢思考，也会把对你的某些理解反馈给你。既关注你的过去，也看重你的现在，最终我们期望你能过上一种不被过去限制的人生，你可以更加自由的体会自己的情绪、做出自己的选择。 我们需要在安静、独立的空间内进行心理咨询。固定的时间，每周频率为1～2次。

特殊约定

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前2小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果，咨询师设置了需要提前2小时预约，请您提前选择并预约时间。

预约注意事项

1.新来访首次预约时请在平台“消息”模块查收咨询师发送的消息，填好预约表发送给咨询师。2.请穿戴得体在安静独立的空间内进行视频咨询～3.取消咨询或更改时间均需要提前24小时（发送信息时间）告知对方，来访临时取消，收取当次费用，咨询师临时取消，找时间补足本次咨询外还需要免费赠送一节咨询；双方迟到10分钟以上，按照临时取消咨询处理；来访迟到10钟以内，咨询师会等待，但准时结束；咨询师迟到10分钟以内，需要为来访补足双倍时长，但会与您商议分批次补齐。以上不可抗力因素除外。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。