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我需不需要看心理医生

我今年21岁,女,感觉自己越来越孤僻了,不喜欢跟人接触,干什么都喜欢自己,自己看电影,自己吃饭,自己住,朋友也说我对家人,朋友的需要越来越少了。最近更加严重了,我不想让人注意到我,甚至在家里,如果父母下班回来了我就会感到焦虑,打电话说不出来一句话,感觉嘴粘在了一起,朋友圈有人给我点赞我也感觉好像被人窥视了隐私,把朋友圈给关了,觉得没有人理解我,还试图改变我,不喜欢跟人接触,只想跟动物接触,觉得人都是虚伪的,最近这些想法让我很痛苦,怎么办,我是不是病了,需不需要去看心理医生

彦馨  
张娟的回答
张娟心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师张娟。
你现在的状况,因为回避社交可能有一些抑郁的情绪。但本身是想要做出调整,那么这种调整在专业的干预下,会非常的有效率。
如果你有这样的期待,找到一位专业度高,匹配性强的咨询师,和你一起工作,相信很快可以达到你想要达到的目的。
如果有任何需要可以私信联系我。