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怀疑,不信任。

我是一个离婚的人,之前的婚姻是妻子在外出轨的原因离婚的,现在又谈了一个女朋友,可能是之前的离婚原因,导致我现在的这段感情总是对女朋友的不信任,和怀疑的心里,之前很信任前妻。只要女朋友拒绝跟我在一起或不在我身边的时候,每次都是强求自己要信任,感觉很委屈,因为我知道也有一个男生喜欢她,也想追求她,但是女朋友拒绝了他,我们的关系也公开了,但是我心里就是得不到安全感,我这该怎么办呀?请问老师我这是不是属于心里阴影,心里毛病,该怎么办呀!

过目不忘的奶昔  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

曾经的经历对你的影响很大,所谓一朝被蛇咬十年怕井绳,前妻出轨导致离婚,所以你现在很难完全的信任女朋友,总是很担心,非常理解你的心情!

首先,你可以多和你女朋友交流,可以告诉她你的感受和想法,获得她的理解和支持,多沟通交流也能增进你们对彼此的了解和信任。其次,你需要改变自己的认知,曾经的经历并不代表什么,重要的是你未来的感情如何经营。再者你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助,帮你理清思路,寻解决问题的方法,如果你愿意说那么我愿意听,如果你愿意听那么我可以说!

感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我