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总觉得自己是一个老好人 有时明明自己都忙不过来或者已经很累了，但是别人的请求总是不好意思拒绝，一边觉得心累一边又不拒绝 这是个什么鬼毛病
有了这样的觉察就需要去改变，先从小事开始，试着去拒绝自己不愿意去做的事情，看看会发生什么。
总觉得自己是一个老好人 有时明明自己...
总觉得自己是一个老好人 有时明明自己都忙不过来或者已经很累了，但是别人的请求总是不好意思拒绝，一边觉得心累一边又不拒绝 这是个什么鬼毛病
有了这样的觉察就需要去改变，先从小事开始，试着去拒绝自己不愿意去做的事情，看看会发生什么。