总是头疼睡不好觉，做梦脑子乱累死了

孜孜无怠的辣椒 2021年03月10日 10:11 IP属地: 山东

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月10日 10:25

您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！

睡眠不好是最近受到情绪的困扰吗？是有发生什么事情吗？你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵