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怎么样让脑子清晰啊，反正总是感觉脑子特别特别的乱，特别没劲，事情特别特别的多。到底该如何解脱啊
你好，我是壹点零心理服务者，曹维娜 看得出你是一个非常有责任心、上进的人，可能是压力太大，让你没有办法静下心来认真思考，你想把每一件事情都做好，然而待做的事情太多，你无从下手，这让你很焦虑。 你可以尝试一下，把需要做的事情，捋一捋，找出头绪后可能没那么难，首先，你把所有需要做的事情，写下来列一个清单，然后按照轻重缓急做一个排序，紧迫的重要的事情先做，紧迫的，没那么重要的事情放其次，重要的事情没那么紧迫的事情和不重要不紧迫的事情安排在最后。按照你的重要清单分别处理好手上的事情，但所有的事情有条不紊的处理完毕，相信你很快就能解脱，思路，也变得更加清晰。 希望我的解答能帮到你。
怎么样让脑子清晰啊，反正总是感觉脑子特别...
怎么样让脑子清晰啊，反正总是感觉脑子特别特别的乱，特别没劲，事情特别特别的多。到底该如何解脱啊
你好，我是壹点零心理服务者，曹维娜
看得出你是一个非常有责任心、上进的人，可能是压力太大，让你没有办法静下心来认真思考，你想把每一件事情都做好，然而待做的事情太多，你无从下手，这让你很焦虑。
你可以尝试一下，把需要做的事情，捋一捋，找出头绪后可能没那么难，首先，你把所有需要做的事情，写下来列一个清单，然后按照轻重缓急做一个排序，紧迫的重要的事情先做，紧迫的，没那么重要的事情放其次，重要的事情没那么紧迫的事情和不重要不紧迫的事情安排在最后。按照你的重要清单分别处理好手上的事情，但所有的事情有条不紊的处理完毕，相信你很快就能解脱，思路，也变得更加清晰。
希望我的解答能帮到你。