老公疑心病特别重 我快疯了

我跟我老公在一起六七年了 我们在一起我没有做过对不起他的事 有一次我上夜班 十点多他儿子牙齿痛 我就趁着休息的时间带他去医院看急诊 拿完药带他回来已经深夜一点多两点了 我两点五十分换班我就想着不睡了 怕睡过头了想着反正没没睡了就提早过去跟同事换班 于是我就打包了宵夜想着边看边吃边值班 到了那边我就顺便问了一下同事要不要吃 结果他刚好过来了就误会了以为我特意跟人家买的 解释了半天也是没用 以后只要吵架就会拿出来吵 我说我没有其他的想法就是不相信我 到后来我连上厕所都怀疑我去干嘛了 慢慢的我就变成了自我怀疑心理 只要稍微有点不对劲我就怕他生气 拼命的去证明自己没有做过 我不懂是我太在乎他了 还是怕 现在只有稍微有一点什么甚至一句敏感的话我都会下意识的怕他又怀疑我 明明自己什么都没做 真的快疯了 我该怎么办啊