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感觉自己与人群格格不入……
你好,我是壹点灵的心理咨询师张娟。 其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧,面对新的环境,面对未知的一种关系,恐惧其实是生物的本能。所以我认为不必太自责,如果这种恐惧已经引起了你的一些生理反应,甚至对社交和生活造成了困扰,那么做一些干预是有必要的。如果只是心理上的一些扰动,其实不用太在意,因为你的状况,并不是个例。 如果还有什么需要讨论的,欢迎私聊我。
社交恐惧症,
感觉自己与人群格格不入……
你好,我是壹点灵的心理咨询师张娟。
其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧,面对新的环境,面对未知的一种关系,恐惧其实是生物的本能。所以我认为不必太自责,如果这种恐惧已经引起了你的一些生理反应,甚至对社交和生活造成了困扰,那么做一些干预是有必要的。如果只是心理上的一些扰动,其实不用太在意,因为你的状况,并不是个例。
如果还有什么需要讨论的,欢迎私聊我。