为什么会这样啊，我和任何人相处都不自然，...

为什么会这样啊，我和任何人相处都不自然，讲话觉得好尴尬，就算是亲密的家人也是。一天到晚不在状态，感受不到生活的乐趣。不知道是不是和以前的经历有关，那个女孩子总是无意识的给我传递和我讲话很尴尬的信号，结果现在就越来越不敢社交，和别人没话说好尴尬。真的怎么办啊，已经严重影响我的日常生活了

漂亮的芡实 2021年03月12日 19:18 IP属地: 湖南

刘佳楠的回答

刘佳楠心理咨询师 IP属地: 河南 2021年03月13日 08:08

可能是这件事情导致你有一些自卑了，但是有一个事实是，其实很多人都有自卑心理，阿德勒的书《自卑与超越》也讲了关于自卑的内容，有了自卑才想着要超越，凡事都有利有弊，正确的看待，慢慢的改变。

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刘佳楠心理咨询师 IP属地: 河南 2021年03月12日 19:53

你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够感觉到你现在其实自己也挺烦恼的，想要和别人自然沟通却又做不到，甚至讲话都会觉得尴尬。但是也可以看出来你其实很渴望改变。

其实大多数人说话都会有说不好，或者是说的让人觉得尴尬的情况，而你说是因为那个女孩子传递出和你讲话很尴尬的信号，你可以具体说一下是什么样的信号吗？

其实最重要的是说，大家小的时候可能不太会说话，都会有很多的担心，越是担心越不敢说话，越不敢说越不想说，就恶性循环了，讲话越来越不自然。

如果你大胆尝试去说，即使说错了，或者是说出让人尴尬的话，也接纳自己，没有人会不犯错，没有人能够每句话都说得很好，也会慢慢的会有所改变。

希望我的回答能够帮助到你。

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