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我工作对有些声音很敏感，如何脱敏
我工作对有些声音很敏感，如何脱敏，比如电视声，不大声也容易焦虑，头胀，如何系统脱敏。
有些人天生对声音会比较敏感，如果工作环境没办法保持你需要的安静，建议你采取一些措施，比如带一种睡眠耳塞，或者其他辅助工具，改善一下对你来说影响工作的声音