问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 我工作对有些声音很敏感，如何脱敏

我工作对有些声音很敏感，如何脱敏

rainpray  

我工作对有些声音很敏感，如何脱敏，比如电视声，不大声也容易焦虑，头胀，如何系统脱敏。

回答
5个回答
谢颖灵心理咨询师

什么工作呢

杨柳珍心理咨询师

有些人天生对声音会比较敏感，如果工作环境没办法保持你需要的安静，建议你采取一些措施，比如带一种睡眠耳塞，或者其他辅助工具，改善一下对你来说影响工作的声音

李芬花心理咨询师

采用系统脱敏的方法，可以进行调整。

卜彬心理咨询师

找到让你焦虑的源头去解决问题，否则治标不治本。

谢颖灵心理咨询师

工作环境会有电视播放？

热门标签

西安心理咨询师 石家庄心理咨询 深圳心理咨询 心理咨询网 老婆想离婚 老婆闹离婚 免费心理咨询 心理咨询机构 上海心理咨询 老公要和我离婚怎么办 北京心理专家 上海看心理医生哪里比较好 中学生厌学的原因 厦门心理咨询 青少年厌学心理咨询

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：我工作对有些声音很敏感，如何脱敏

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×