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嫉妒室友怎么办

怎么办我嫉妒我的室友 嫉妒的发疯 回了宿舍就难受 她在的时候睡觉也不踏实 为什么什么都是她好 长得好看又瘦 家境也好还又学习好 肯定很多人都说我 谁让我不努力了 大一第一学期 我什么都不知道 还真天真得觉得大学考试干啥 我竟然傻到觉得考试无所谓 别人复习我竟然还莫名其妙 结果考了班里25 专业好像5 60左右 室友那时候就考了班里第三 第二学期来了 我懂了保研什么的都和成绩有关 就开始努力了 第二学期结束 我是班里一个学期成绩的第三名 我排到了14名 专业30 后来一如既往地学 向前赶 每次单学期我的成绩都第三 英语实在是不行 拖垮了 到现在了 截止到大三上学期期末的总成绩 专业13 班里5 大一时候我和她绩点差0.6现在差0.06 她专业8 可是我们保研保前10名 这几年 走什么大大小小奖学金都是她的 虽然我很努力的在向前赶 但是基数就低 总是没有资格 即便有资格我知道也不会有我的 因为同学们投票都不可能投我 她永远都是众星捧月一样 我努力想让大家也看见我 好像我就是个小丑 我很讨厌自己身高 一点也不像别的女孩一样娇小 又高又壮实 从来不敢穿裙子 也不会化妆 头发自然卷还蓬松 炸毛 其他室友也都喜欢和她说话 和她在一起 现在她有好多出路 我只能孤注一掷 她可以保研 还在准备出国 还有各种奖学金 实习经历 出去找工作都比我有优势 我就感觉有一个动作憋在心里难受 太难受了 我只要想到 我就难受 我很龌龊 我不想让她保研 我觉得我学习能力也不比她差 只是运气我该怎么办

J I N G   
戴武的回答
戴武心理咨询师

您好!我是壹点灵中级心理咨询师戴老师。很高兴有缘能回复您。
憋在心里难受那就说出来,把不快吐掉。从你的叙述中我感受到你是一个努力的好同学,目标也很明确。有时侯给自己一个追赶的目标可以激励自己是好事,但如果太注重输赢往往会事与愿违,注意发挥自己的长处,你一定有比他好的对方,扬长避短,一点点超跃他。量变到质变,不为超越他,而为成就自己。
感谢您给了一次我们共同学习、成长的机会,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问,迎欢私聊!。