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怎么办我嫉妒我的室友 嫉妒的发疯 回了宿舍就难受 她在的时候睡觉也不踏实 为什么什么都是她好 长得好看又瘦 家境也好还又学习好 肯定很多人都说我 谁让我不努力了 大一第一学期 我什么都不知道 还真天真得觉得大学考试干啥 我竟然傻到觉得考试无所谓 别人复习我竟然还莫名其妙 结果考了班里25 专业好像5 60左右 室友那时候就考了班里第三 第二学期来了 我懂了保研什么的都和成绩有关 就开始努力了 第二学期结束 我是班里一个学期成绩的第三名 我排到了14名 专业30 后来一如既往地学 向前赶 每次单学期我的成绩都第三 英语实在是不行 拖垮了 到现在了 截止到大三上学期期末的总成绩 专业13 班里5 大一时候我和她绩点差0.6现在差0.06 她专业8 可是我们保研保前10名 这几年 走什么大大小小奖学金都是她的 虽然我很努力的在向前赶 但是基数就低 总是没有资格 即便有资格我知道也不会有我的 因为同学们投票都不可能投我 她永远都是众星捧月一样 我努力想让大家也看见我 好像我就是个小丑 我很讨厌自己身高 一点也不像别的女孩一样娇小 又高又壮实 从来不敢穿裙子 也不会化妆 头发自然卷还蓬松 炸毛 其他室友也都喜欢和她说话 和她在一起 现在她有好多出路 我只能孤注一掷 她可以保研 还在准备出国 还有各种奖学金 实习经历 出去找工作都比我有优势 我就感觉有一个动作憋在心里难受 太难受了 我只要想到 我就难受 我很龌龊 我不想让她保研 我觉得我学习能力也不比她差 只是运气我该怎么办
你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。
你说的很详细,从你文字的字里行间,都能感觉到你是真的很努力,用尽了所以的力气去追赶她,去努力,希望能有更多的人关注到你。当大家只关注到那个女生时,会激起你对自己更加的不满和不认同,你没有她娇小,你没有她长的好,你不穿裙子,不化妆,头发也不好,哪儿哪也不好。
换个角度,如果没有这个女生,你就不会觉得自己像小丑了?没有室友,也一定会有“另一个人”存在,通过比较,你还是会觉得自己差,不如人,哪儿哪儿都不行,总是会一个这样的“敌人”存在,证明你就是不行,不被人喜欢。
这些都是你的内心在作怪,你对自己强烈的不认可导致的。
我倒是对你有另外不同的看法,我看到的是一个努力的女孩子:她的努力比外表更值得我的关注和欣赏。她知道可以保研会就开始积极行动学习,从第25到班里5,专业从5 60到现在的第13,进步很大,能坚持并且还通过自己的努力进步了,这个不是谁都能做到的。难得的是她有一颗积极进取的心,希望自己还可以更进步。不管她能不能顺利被保研,她这段足够努力的学习过程就值得我去记住她,欣赏她,喜欢她。
感谢你的信任,希望我的回答对你有帮助,如有疑问欢迎私聊。
您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您最近非常的苦恼。是有各方面的优秀条件让您产生了嫉妒情绪。所以您不断努力,奋起直追,专业成绩从第30名进到了第13名,仅差你的室友5个名次。但是您还是觉得各方面离你的室友还有相当大的距离。而且室友的家底和本身条件,同学的人缘方面都让您觉得不如她。当您锁定的对比对象如此优秀的时候,您确实会非常的难受。我也非常能理解您当时的感受。先给自己一个大大的拥抱,安慰安慰如此辛苦却还达不到目标的自己吧。
看完你的这些描述,仿佛看到了这么一个画面:一辆威武的坦克,拼尽全力在追赶一辆别致的小轿车,可是无论如何都赶不上。您知道是什么原因吗?
聪明如你的你一定能瞬间就明白,坦克根本就没必要去追赶小车,因为他们各自有各自的特长。坦克的特长是跋山涉水,小轿车走不了的路它都可以走。更不用说决战战场了。
所以我很想问您,您身上有哪些特点你的室友不拥有的?有时间的时候,您可以静下心来坐下来找一个本子,耐心的列举一下清单。
茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。
七宗罪
您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。
面对各方面优秀的室友,你努力上进追赶,但嫉妒和不安困扰着你。我能理解你的心情。
人难免会有或多或少的嫉妒情绪,通常来源于不由自主地与别人进行比较,尤其与身边的人,越是看到对方的优秀与努力,或越是对方拥有了自己很看重却缺少的东西,往往越不顺眼,从而扰乱内心的平静。
嫉妒情绪本身是一种普遍现象,关键是如何正确地看待它、处理它,如何不放任这种情绪的无限扩大。
比如,面对对方的优秀,思考如何把羡慕嫉妒转化为自己前进的动力;
又比如,美貌虽然在哪里都占优,但你可以有比美貌更有用的东西,如何靠自己去发掘并培养。从你的叙述看,在两年时间里,你专业从50名左右追赶到第13名,从班级25名到前5名,看得出来,你有很强大的学习力、坚持力和顽强的执行力,这些可都是非常珍贵的能力。试着从长远来看你自己,若自己一直保持这种势头努力上进,自己的未来未必就比不上室友。
同时,不妨试着转移注意力,在短暂的大学时光里,思考有哪些值得自己去做的事,比如,努力追逐自己的梦想,在学习和为人处世上提升自己,运动来锻炼自己的身体,培养自己的特长爱好多结交朋友。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!
大学里像她这样的女孩千千万,承认她比你优秀怎么了,守住自己的心,走自己的路,以别人的路为起点,你只能望尘莫及,别把快乐弄丢了,其实你已经足够优秀!
您好,我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
看了您的描述,非常理解您的心情,您面对了一个很有竞争力的对手,她也很努力,而且还有很多先天优势,比如容貌,身材,性格等各个方面,在您的对比中,始终觉得比不过他,身边的资源都向她聚集,让你感到越来越沮丧,越来越无力。
其实您可以想,可以将她的优势部分做一个简单的划分,有一部分是你也具有的,比如在学习上的努力,你也可以做到,还有一部分是你可以追上的,比如好的身材,你可以通过锻炼,减肥获得,还比如性格,你可以通过读书,增长见识,获得良好的谈吐,只不过这些要吃一些辛苦,最后一部分是你们先天决定的,改变不了的,比如容貌,比如出生在什么家庭,这不是我们所能决定的,但是前两点如果能做到,那么这一部分我们可以允许它不一样,允许它存在,因为那时,我们已经变得很优秀了,这一部分的差异对我们的影响也不会太多了。
而且通过努力,当我们遇见更好的自己的时候,我们就不会那么在意的去跟别人比较,我们的眼界也会开阔,那时我们就会接受比我们强的人,只是作为自己的动力,而不会这么焦虑。