不知道自己过了这么糟糕的一段时间后，用什... 不知道自己过了这么糟糕的一段时间后，用什么样的自信去面对接下来的人生，如何把走过的路转化为自信，因为前路太过于糟糕，曾今的迷失崩溃，让现在的自己不敢放松，并且充满焦虑。如何把过去的不美好撇开，带着目标和自信，过着锦上添花的生活呢？如何看待现在的自己呢？是的，我充斥着自卑，大概想着的是，我的人生落后了太多，太晚熟，觉得自己很没用，为什么不能做的再好一点？如何学会在生活中释怀？
不知道自己过了这么糟糕的一段时间后，用什...
不知道自己过了这么糟糕的一段时间后，用什么样的自信去面对接下来的人生，如何把走过的路转化为自信，因为前路太过于糟糕，曾今的迷失崩溃，让现在的自己不敢放松，并且充满焦虑。如何把过去的不美好撇开，带着目标和自信，过着锦上添花的生活呢？如何看待现在的自己呢？是的，我充斥着自卑，大概想着的是，我的人生落后了太多，太晚熟，觉得自己很没用，为什么不能做的再好一点？如何学会在生活中释怀？
您好！我是壹点灵中级心理咨询师戴老师。很高兴有缘能回复您。
懊悔过去和焦虑未来都不如过好当下，让我们一起为了当下而努力好吗？
感谢您给了一次我们共同学习、成长的机会，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，迎欢私聊！。