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感觉别人知道我心思，满不住，怎么克服这种状态
您好！我是中级心理咨询师戴老师。 感觉不一定是真实的，我们一些非理性思维会给我们带来不良情绪，改变我们的认知就能改变我们的情绪，让我们一起来讨论这些思维和情绪好吗？ 感谢您的信任。公益解答的叙述不足以让我全面了解事情的原委，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！。
感觉别人知道我心思，满不住，怎么克服这种...
感觉别人知道我心思，满不住，怎么克服这种状态
您好！我是中级心理咨询师戴老师。
感觉不一定是真实的，我们一些非理性思维会给我们带来不良情绪，改变我们的认知就能改变我们的情绪，让我们一起来讨论这些思维和情绪好吗？
感谢您的信任。公益解答的叙述不足以让我全面了解事情的原委，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！。