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感觉别人知道我心思，满不住，怎么克服这种...
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感觉别人知道我心思，满不住，怎么克服这种状态
您好！我是壹点灵心理服务则雷燕。很高兴能回答您的问题！
感觉别人知道你的心思，所以有些担心，是这样吗？
你的心思是只有自己知道没有告诉过别人吧，。你可以问问自己，别人真的会知道我的心思吗？还是说这只是我的一个想法呢？
您好！我是中级心理咨询师戴老师。
感觉不一定是真实的，我们一些非理性思维会给我们带来不良情绪，改变我们的认知就能改变我们的情绪，让我们一起来讨论这些思维和情绪好吗？
感谢您的信任。公益解答的叙述不足以让我全面了解事情的原委，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！。
你好，我是壹点灵心理服务者潘永红，能够感到你很担心自己的心思被别人知道，你是不是容易给别人说或者在行动中有所体现，如果不是这样，感觉不一定都是真实的，希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点灵心里服务者王党婷
感觉别人知道你的心思，瞒不住，怎么克服这种状态，听起来你现在内心很惶恐，不知道怎么办，其实您不必理会的，这只不过是你自己的感觉而已，何必当真，只是你的感觉，也不需要瞒谁？更不需要您克服。
老师觉得，你就负责做好你自己就OK了，其他事情不用想那么多，简单生活，你会活的更轻松，何乐而不为呢？
坚强，自信起来，相信明天会更好！
老师在这里等你的好消息！